nana945 該用戶已被刪除 | 楊政道中醫師表示,體質會隨著生活習慣而改變,現代人由於生活壓力大、忙碌,經常熬夜、睡眠不足,再加上飲食習慣不佳如愛吃甜食、口味過重,會造成體質變得陰虛濕熱,表現在身體上就會容易感到疲憊、大便難解,而且常常覺得口乾舌燥、身體發熱,情緒也容易起伏過大,此種體質不適宜隨意進補,以免過於燥熱,但也不建議吃寒涼食物,而是應該清熱、滋陰並進,如麥冬、沙參、生地等中藥材都很適合,建議諮詢中醫師意見。 ... |
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