查看完整版本: 瑜伽動作標准示范圖錄
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ywherlin 發表於 2013-12-15 10:17 AM

這些動作都好高級喔
我還是初學者
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bluegold 發表於 2014-1-16 10:33 PM

我是想瘦一點
身體健康一點
這些圖比較適合已練好長一段時間的人吧
不過謝謝大大的分享

rosebanana 發表於 2014-1-20 04:07 PM

太驚人的動作了，學yoga的體態都這麼纖細嗎？個個身體都好柔軟喔，真厲害。

januch 發表於 2014-1-31 12:08 AM

不簡單想必練了很久.真得學什麼都要下功夫

aclucky1212 發表於 2014-1-31 09:59 AM

真是賞心悅目!!
謝謝分享<br><br><br><br><br><div></div>

TIM604221 發表於 2014-2-1 12:10 AM

看起來這幾張圖片都不是基本的
應該都要練好幾年以上才有辦法達到的階段.{:32:}

aa123ftw 發表於 2014-2-1 02:46 PM

多多運動有益身心健康

doubleeggs 發表於 2014-2-2 01:45 PM

不舒服 又是一進帖就被扣積分

雯雯子 發表於 2014-2-9 04:02 PM

感謝大大的分享  希望自己可以達成
有些高難度的動作 還真困難

lucas20120604 發表於 2014-3-30 11:23 AM

謝謝大大的分享喔
可是有幾個很簡單但是有些很難做<br><br><br><br><br><div></div>

lkkspp2008 發表於 2014-3-30 01:17 PM

好像都有點難度耶..
但這樣才是瑜珈對吧!

vsone 發表於 2014-6-1 06:52 PM

有些動作是蠻標準的,不過大多有難度,不適用初學

sp016395 發表於 2014-6-11 08:06 PM

{:49:}{:49:}{:49:}{:49:}
好利害得喔女孩埃
利害利害喔

jccm728 發表於 2014-7-15 10:07 AM

學瑜珈的女友真好...
沒有十年八年應該是做不到的吧...

childk 發表於 2014-8-23 12:04 AM

好美阿

瑜珈的功能真是很多<br><br><br><br><br><div></div>
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