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吳小妹 發表於 2012-2-28 02:52 PM

警惕十大“短命”飲食法

【警惕十大“短命”飲食法】



1.不吃早餐：嚴重傷胃；
2.晚餐太豐盛：易失眠；
3.嗜飲咖啡：降低受孕率，易患心髒病；
4.大量飲酒：肝臟發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統；
5.餐後吸煙；
6.保溫杯泡茶；
7.頓頓生食；
8.水果當主食：營養失衡；
9.進食速度過快；
10.飲水不足：影響腦和腎臟.。







＊轉載來自微博@美容健康小百科


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Q小比 發表於 2012-2-28 05:35 PM

我早上都在睡覺 這樣算沒吃早餐嗎??我真的餐后都會抽根煙耶 我也會用保溫杯泡茶~~啊啊~~怎麼好像很多都有我啊?!

Q小比 發表於 2012-2-28 05:36 PM

我早上都在睡覺 這樣算沒吃早餐嗎??我真的餐后都會抽根煙耶 我也會用保溫杯泡茶~~啊啊~~怎麼好像很多都有我啊?!

23899621 發表於 2012-3-1 03:43 PM

保溫杯泡茶是因為容易有一些塑膠溶劑或是重金屬的毒害嗎!?

amethyst1020 發表於 2012-3-2 12:43 PM

啊~  我晚餐太豐盛反而會更嗜睡耶 不過用保溫杯泡這一點前一陣新聞好像有報導過,似乎是不鏽鋼和咖啡因會因熱結合而釋出什麼毒物的樣子吧,以上只有這一點覺得蠻困擾的,因為我天天都用保溫杯泡茶和咖啡<br><br><br><br><br><div></div>

Honor小默 發表於 2012-3-5 08:38 PM

看了這個我1跟10都跟我一樣{:54:}
看來我要改正一下了{:35:}

林健霖 發表於 2012-3-5 08:43 PM

太恐怖了,原來沒吃早餐和吃太多晚餐後果這麼嚴重啊
真的要改改了

swcvivily 發表於 2012-3-5 11:01 PM

我也常常忽略早餐壓~  不過謝謝分享
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