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長時間用電腦 當心老化過敏
新聞出處:蘋果日報平視螢幕勿太近 擦乳液保濕
現代人用電腦時間長，皮膚科醫師楊志雄表示，長期接觸電腦螢幕散發的光熱能，會讓皮膚乾燥、敏感及老化，而看螢幕時不自覺低頭、瞇眼，眼周肌肉易因用力、疲勞，於眼下、眉間、眼尾等處產生細紋，以上問題常發生在每天用電腦6小時以上者，看電腦應平視、距離50公分，並勤擦乳液保濕、鎮定。
老待在電腦前，皮膚好像變差了！
楊志雄醫師指出，電腦螢幕的光熱能易讓皮膚水分蒸發導致缺水、角質層受損，當皮膚保水度不夠便容易暗沉、缺乏光澤，長期下來則會加速老化，而異位性、酒糟性皮膚炎等過敏體質，也可能因此有皮膚癢、痛、泛紅、起疹等敏感情形，除了臉部，有些人也會對滑鼠、滑鼠墊、鍵盤等橡膠材質過敏，於手指、掌心底部、手腕等常碰觸、摩擦到橡膠材質的部位，出現紅腫、癢、刺痛、起疹等接觸性皮膚炎症狀，可戴護腕套及於手指貼OK繃幫助隔離、預防。
這樣做
距離螢幕50公分使用電腦時，應距離電腦螢幕至少50公分，並採平視角度，降低光熱能傷害及眼周肌肉過度用力、產生細紋的機會，並可在電腦螢幕旁放1杯水增添濕度，減少皮膚水分的耗損。
勤擦抗敏保濕品含尿素、神經醯胺、維生素B5、洋甘菊萃取等成分保養品，有助保濕、修復及抗敏，因眼周、手部皮脂腺少，長時間用電腦時，皮膚屏障力較弱的乾性、敏感肌可每3~4小時擦1次眼霜，一般、油性膚質則在用電腦過程中、感覺眼周乾燥時擦1次。
隔離皮膚防敏感易對橡膠材質過敏者，楊志雄醫師建議，可用護腕套、OK繃等，包覆住手腕、掌心底部及指頭等常接觸滑鼠、滑鼠墊及鍵盤的部位，避免局部皮膚過度摩擦，及隔離化學物質刺激。
紅腫時冷敷舒緩皮膚因敏感而癢、痛時，可擦乳液舒緩，若有泛紅、腫等情形時，則用毛巾沾冷水涼敷約5分鐘緩解，敷完後擦乳液保濕，進行以上步驟後仍感覺不舒服者，建議還是要就醫治療為宜。
醫美療程助改善眼周細紋、暗沉，可打脈衝光，療程約6~10次，眼周單次1000~3000元、全臉3000~5000元，而魚尾、皺眉紋等，則注射肉毒桿菌，約3000~5000元，若有眼周鬆弛、淚溝，可打小分子玻尿酸，劑量依鬆弛、凹陷程度約1~3c.c.，1c.c.約1萬5000~2萬元。
提醒你
不宜自行亂用藥接觸性、異位性皮膚炎發作時以類固醇藥膏、口服抗組織胺治療，酒糟性皮膚炎則用抑制血管擴張藥膏，自購成藥若含不適合成分，可能讓症狀惡化，如酒糟性皮膚炎使用類固醇藥物，易加劇紅腫症狀。
勤清潔電腦螢幕灰塵也是過敏原之一，電腦運作時產生的靜電易吸附空氣中的灰塵，累積在螢幕、鍵盤上，應勤清潔以拭鏡布將螢幕、鍵盤灰塵擦乾淨，以免飄到皮膚上增加過敏機會。
醫師說 保濕品勿含酸類皮膚科醫師 楊志雄
電腦族宜每30分鐘起身休息5分鐘，讓眼睛休息並趁空檔於感覺乾澀部位擦乳液加強保濕，但不宜含水楊酸、果酸等酸性成分，減少對皮膚的刺激。
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難怪一直覺得自己的皮膚愈來愈不嬌嫩了 (炸
真的同上~~ 大大不發這文，我都還不知道T_T
看來我現在皮膚的能力值已經正在很順速的在下降了T_T
但還好發現得早 - -
但說到房間...我房間偏偏就很容易堆積灰塵- -"
只要一天不進去 看看桌上就可以看到灰塵的說...
只能自己盡力而為了T_T
沒救了(掩面
不用怎麼可能 電腦病超多 中毒(再掩面
果然室內也要擦防曬
換好一點的螢幕也沒用吧 (頭埋洞裡 原來皮膚變差有一半是用電腦的問題啊
這......不用電腦活不下去啊QQ 對於整天在"玩"電腦的，很需要注意的說.....
水阿.....恩... 住的地方溼氣夠了~ 謝謝分享喔:)<br><br><br><br><br><div></div> 其實如果不是因為要和親人朋友聯系,我真想扔掉手機和電腦,一個人背著包去游山玩水,此生足已.可惜人活著不只是自己,還有別人. 難怪最近覺得臉頰到下午時乾燥到很不舒服
長了好多痘痘...
我想應該是用電腦的時間太長了...
該好好保養一下了!
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