頁:
[1]
請問腹式呼吸法
我每次使用腹式呼吸的時候，都會有一種麻麻的感覺而且那種麻麻的感覺大部分集中在頭部還有臉部
並不是一開始就會這樣，是呼吸過幾次之後才會這樣
而且越到後面，呼吸要越用力，因為鼻子變得很難呼吸
請問我這樣到底是怎麼一回事呢??<div></div> 正常現象，打坐坐禪，首先要先感覺到氣的存在，
會被電到或麻麻的，或感覺有泠流在身體流動或熱流....
冬天~每次打坐完後我都會流汗，
不過以上，也只是等級一的修行境界，不入流的外道境界，
和佛所說的境界，有差很遠。。也希望樓主能提升上一個境界，
或許你這一輩子，也只能在此境界..逗留了....很難上昇的
頁:
[1]