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不要化妝比較好可以做基本保養
如果要畫最好化簡單的
而且防水的最好<div></div> 最好卸妝,不然沾到墊子不好清理 因該速言比較好阿 會流汗很多 基本上以不化妝最好~因為熱瑜珈真的會很熱~!就像夏天再跑步一樣 沒有一定,但卸掉比較好吧,不可能完全不流一滴汗吧,特別是夏天
毛細孔都張開又卡粉,油脂,汗都塞在一起
若是天生麗質就令當別論囉<br><br><br><br><br><div></div> 熱瑜珈最好要
除非你是大濃妝
不然卸不卸我是覺得沒關係啦
像我只有上到粉底,到下班也快掉光光了
沒差{:31:} 建議卸掉
因為認真做會留挺多汗的
不然就擦防水的吧.. 會流汗啊!所以還是建議這樣做好一點! 當然是要先卸妝,台灣其實不適合上熱瑜珈因為潮溼比較高溫度又高的話對心血管及呼吸系統有問題的人反而是種傷害 運動的時候毛細孔會打開
如果有化妝的話膚況不好的, 也許會過敏喔<br><br><br><br><br><div></div> 任何運動都不建議化妝
臉上的毛孔也需要休息跟呼吸
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