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藍天豬寶寶 發表於 2010-4-18 12:08 PM

膝蓋關節

人家都說暈動過度會使膝蓋提早退話
那我們該怎樣取捨適當的運動呢<div></div>

po0704 發表於 2010-4-19 11:47 PM

量力而為呀

當你的身體會累 會痠時

就表示 你的身體應該達到他的極限了

他採取一些措施 提醒你 來保護他-你的身體

所以  你要尊重 這些身體的 警訊

千萬不要 逞強
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